mitja marato castelldefels

Hola a tothom;

Cursa feta i cursa on he acabat content, el temps ha sigut de 2 hores i 13 minuts, pero el mes important ha sigut las sensacions, aixo em porta a dir :

- 14 de febrer mitja de barcelona
- 21 de febrer mitja de castelldefls

IIIIIIIIIIIIIIII !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

- 7 /03/10 LA MARATO DE BARCELONA

penjo video

Mitja per equips de Mataró!!!!

Holaaaaaaaaaaa!! que bé i que divertit!

Hem fet una cursa per relleus a Mataró. Consistia en fer la Mitja Marató en equips de tres persones, el recorregut era tres voles en un parc, això feia que tota la estona tenies a la gent animant.

En el nostre casa hem sigut: La Irene, l'Oscar i jo. La Irene ha sigut la primera en sortir i ja ens ha dit que hi havia una pujada forta, i quant jo he sortit (el segon) ho he pogut veure . L'últim en sortir l'Oscar, en total hem fet 1 hora i 44 minuts.

L'experencia genial i segur segur segur que tornarem a fer curses d'aquest tipus.

Amb aquesta cursa acaba la temporada, i ja fins el Septembre. Adeuuuu

VILA OLIMPICA

Hola!!!!!!! Doncs tornem a la carratera, aquest cop a la Cursa de la Vila Olimpica, i després d'una mala època torno agafar el ritme. Aquest cop m'he trobat bé amb unes "zancades" grans, i amb una respiració continuada.

He conseguit mantenir el ritme de 5:38 a 5:45 tota la cursa, aixi que estic a la espera del temps oficial, ja que a mi em sur un temps de 56 però crec que he fet al voltant de 55.

Per altre banda la Irene ha tornat a millorar el seu temps deixant-lo a 52:50, però tmb està a la espera de saber els resultat.

En fí, bona cursa amb temps que tornen agafar el color de la normalitat. Ah!!! no tinc foto, així que penjo logo a la espera de trobar alguna foto en la seva web... cosa dificil.

La propera cursa!!! ara no se que dir... vull fer el triatló però ... no se encara.

Dur... moooolt dur

Hola;

Ha sigut molt més dur del que nosaltres pensavem, hem caminat més de 16 hores seguides sense parar, amb un desnivell acomulat de 4200 metres. I per rematar ens vem pedre i vem tenir que caminar uns 4 kilometres més, ja que vem rodejar la montanyeta de montserrat.

En general va estar super bé, pero el fet de pedrens va ser horrors, a les 05.30 am no sabiem si retirar-nos pero quant ja teniem el telf. a la ma, vem decidir intentar-ho per últim cop, seguint unes marques antigues que hi havien als arbres... en fi... massa dur, pero aconseguit. Deixo el video

Caminada 30 Km Moncada - Molins

Holaaaaaaaaaa!!! Doncs una altre caminada de 30 km, que ens servirà per entrenament als 60 km de Montserrat, bueno aquest cop erem 6 persones (Beth, Roger, Pruneda, Miguel, Irene i jo) hem tardat al voltant de 6 hores, hi havia força desnivell, i cal remarcar que el Miguel ha petit de valent per arribar per culpa del genoll... be penjo video

Caminada Transequia

Doncs canvi total!!! Caminata de 28 klm per la transequia de Manresa. molt molt bé, amb conseqüencies a les nostres cames jejejeje. Temps de 5 hores, i serveix com a entrenament per la mega caminata de 60 klm del mes de Maig... bueno penjo el video que val més que tot el que pugui dir, ahhh poseu els altaveus

mitja marató barcelona

Holaaaaaa!!!!

doncs siiiiiiiii, ja ho he fet 21 klm i 100 metres!!! ha costat pero ho he fet jejeje, estic content, tot i que he de dir que en el klm 15 ja sabia que tot anava bé i que ho faria.

Mmmmm, cap al kilometre 17 les cames han patit una mica pero, ja no anava a llençar la tovallola, he de agraïr a la Irene per l'Aqüarius que m'anava donant, sino no se en quin estat arribaria.

El nil m'acompanyat, i com sempre ha arribat millor que jo jejejeje