Doncs acabo de fer la marató del mediterrani, les sensacions han sigut bones, amb uns primers 5 Klm al temps de 29 minuts (superant el meu antic millor tems en dos minuts, i un resutalt final de 1:02:16 (millorant en 1 .5 minuts).
Cal dir que l'intenció era baixar de l'hora, cosa que no he aconseguit, per tant tindrem que tornar-ho intentar d'aquí dues o tres semanes.
Deixo uns videos
diumenge, d’octubre 28, 2007
divendres, d’octubre 05, 2007
EL PLAER DE CORRER
Doncs fa qüestió de 6 mesos vaig començar a correr, sencillament com a esport per trobar-me bé, sense cap intenció que la de fer esport, en aquell moment el meu pes era de 87.800 kg, després d'aquest temps, i el més important sense fer dietes... he aprimat fins el 75.100, ho sigui que 12,700 klg... es diu ràpid.
Animo a que ho feu, i que escribiu les vostres impresions respecte el vostre cambi al cos, al dia a dia.
Ahhhh el próxim dia 07/10/07, tinc un altre cursa, ja us diré que tal. Dic un altre, pq vaig fer la de la mercé, en un temps 1:03:xx, però crec que podria haver baixat de l'hora, ja ho faré l'any que bé :)
Animo a que ho feu, i que escribiu les vostres impresions respecte el vostre cambi al cos, al dia a dia.
Ahhhh el próxim dia 07/10/07, tinc un altre cursa, ja us diré que tal. Dic un altre, pq vaig fer la de la mercé, en un temps 1:03:xx, però crec que podria haver baixat de l'hora, ja ho faré l'any que bé :)
Subscriure's a:
Missatges (Atom)