La mitja d'Empuries

hola a tothom, després de molt de temps, torno a fer una cursa. No és que hagi estat lesionat ni res per el estil, és una cosa millor... la Irene i jo serem pares, i desde el dia que em vaig enterar, no havia corregut més, pero despres de 5 mesos i mitg ho necessitava.

i ja que feia tant de temps que volia fer aquesta cursa, i aprofitant el cap de semana vem dir :" anem a la costa brava!!!"

La cursa va ser molt més dura del que jo em pensava, ja que semblava que per estar al nivell del mar seria plana, però res de res... per mi ha sigut la més dura de totes, i esclar després de estar parat tant de temps (bé... he entrenat una mica eh!!!), m'ha costat tot un món. en fí el temps ha sigut força normal per el meu estat de forma,  2:03:11 però estic content pq no les tenia totes de acabar ja que el meu genoll sembla que comença a donar senyals de desgast.

En fí... penjo un video i esper poder correr un altre de aqui poc, tot es veurà segons vingui pq tmb vull estar disfurtant del embaras

JEAN BOUIN

SI, SI, SI  els 40 ja estan aquí!!!!!!

Per primer cop la Irene i jo hem baixat dels 50 minuts, concretament la Irene 49:51  jo 48:42, ara bé s'ha de dir que acabava amb pujada, i aixó vol dir que el repte continua: fer el record al Bombers 2011.

Vem anar un grup, i tots vem fer record personal. penjo la foto

VI MARATÓ DEL MEDITERRANI

Holaaa!!!!

Ja tornem estar per aquí, amb una cursa realment bona per mi, on vaig fer un temps de 1:55::35, i a més fent uns bons primers 10.000 amb 51:37.Cursa sense grans problemes i ja pensant amb la Jean Bouin de Novembre, per intentar baixar dels 50 minuts

GOTE LESSIONAT, CAP A CASA

Hola... ahir estava tristot, pq vaig tornar cap a casa. El motiu? En el km 6 de la primera etapa, i despres d'una parada técnica (veure aigüa), el Gote ja no caminava bé, i el vaig tenir que portar en braços fins Llança.
Un cop allà, vaig deixar reposar tranquilament, però el dia següent estava pitjor, així que retirada.
Ara busco sustitucions. ja veurem el que faig!!!! o alguna cursa o algo semblant

HORES ABANS DE SORTIR CAP AL GR-92

HOLA!!!

La veritat que a poques hores de començar a fer aquest trekking estic una miqueta nerviós. Per una banda tinc ganes de caminar sense preses disfurtar del día amb el Gote, però tmb tinc por de sentir-me sol allà al mitg.

Seràn 5 dies on faré el següent:

1- Portbou-Port de Llançà
2- Port de Llançà- Cadaqués
3- Cadaqués- Roses
4- Roses- els Cortalets (potser tinc que allargar o escursar kilometres per dormir)
5- Els Cortalest- l'Escala.

Ja està tot preparat, la moxila, el Gote i jo!!! Espero poder anar omplint de foto el blog durant aquets 5 dies

mitja de Girona

holaaa!!!

Doncs això un altre mitja feta, però aquest cop no anava sol, venia la Irene, que s'estrenava .

M'agradat pq hem començat junts la cursa, hem patit plegats i hem arribat junts. GENIAL!!!!

El recorregut una mica lleig, podriem passa més pel mitg de la ciutat i disfurtar de lo maca que és.

En fí!!!! molt contents i continuem baixant els temps, aquest cop 2:08:12

cadi moixeró

hola a tothom!!!

ja tenim la marxa feta, una vistes genial, i com era per donar un passeig maco, hem pogut fer fotos.

penjo video.

Ah!!! dues coses!!!!! hem quedat en 5ª posició i hem estat acompanyats per l'Oscar i l'Emma.